阿婆報警- part 1

比赛有输有赢， 宗伟虽然输了， 但他也创造了大马体坛的神话！！奥运银牌， 不是盖的耶！！
送上笑话一则， 来缓和气氛！！


请用“广东话”来念！包你笑到嘞裤 ！！哈哈！！

從前有一個住o係海邊既阿婆，有一日佢見到兩個人跳海，佢去救左其中一個人，而另一個救唔到。咁佢就打999報警。
電話一通，婆婆就問：「喂！係唔係鳩鳩鳩呀? (婆婆想問係唔係999)」
差佬答：「乜撚野鳩鳩鳩呀？」
婆婆：「有人屌"high"丫」（有人跳海）
差佬：「人地屌西關你撚事呀？」
婆婆：「一個有鳩，一個無鳩呀！」（一個有救，一個冇救）
差佬：「屌西當然要一個有鳩，一個冇鳩嫁啦！」
婆婆：「無鳩的叫得好大聲丫。」
差佬：「叫床丫嘛，糟到你咩！亞婆，你之前食撚左乜野？」
話說阿婆自從上次被差佬cut左線之後...就消聲匿跡左一排，但由於佢好窮...所以就去左訓天橋底啦...有一日，有兩個男人各自帶自己既狗去散步， 一隻係外國果D有毛狗，另一隻就係冇毛狗...佢地兩人都來到天橋底相遇，其中一個男人唔小心碰跌另一個男人，於是佢地就嘈起上來，要求對方賠個不是。佢 地隻狗可能
等得唔耐煩，於是就跑走左，跑到好鬼遠，最後唔見埋添！因此果兩個男人就嘈得更加犀利...但由於個阿婆係訓天橋底，所以便覺得好煩，想去報警投訴勒~
阿婆：「喂，呢度係咪鳩鳩鳩呀？」(上音聲)
差佬：「又係你呀阿婆，今次你又有咩事呀？」
阿婆：「我想投訴啊，有兩個男人，響天橋底度『鋤九』(嘈交)啊！」
差佬：「佢地鋤九關你咩事呀？」
阿婆：「佢地搞到我都訓唔著啦！佢地『鋤鋤下』(嘈嘈下)，條"九"(狗)都唔見左啦」
差佬：「咩話！鋤到連條九都唔見埋？」
阿婆：「係o羅~不過我見過佢地果兩條九架，一條有毛，另一條就冇毛
差佬：「佢地有冇毛關你咩事呀？」
阿婆：「你不如幫佢地搵番條九啦。」
差佬：「我點可以幫佢地搵呀？」
阿婆：「咁你有冇九呀？拎兩條比番人啦」
差佬：「我邊有兩條九呀？有都唔比！」
阿婆：「好啦～差佬哥哥，你咁好人。」
差佬：「我好人？你覺我好好人咩？」
阿婆：「你好燃西．．．」(你可能係)
於是，個差佬又再次咁cut線喇．．．
阿婆又俾個差佬cut線之後，就響新界度搵左塊田黎耕，有日佢耕耕下田，醒起附近有個慈善機構派發衫褲綿被俾D老人家，而就即時走去拎啦，其實早幾日個慈 善機構係同D老人家度左尺寸先既，但係個阿婆就遲左成個幾兩個鐘先到，而咁o巖又有個人冒認阿婆去囉左佢套衫，雖然個慈善機構都諗住將D派淨既衫褲綿被俾 個阿婆，但o巖佢尺寸既就派曬，淨返D大碼，但阿婆就等住D衫黎過冬，冇辦法之下唯有報警求助……
阿婆：「喂？呢度系咪系鳩鳩鳩(999)呀？」
差佬：「乜又係你牙阿婆？今次你又見到D乜呀？有人屌西定鋤鳩呀？」
阿婆：「呢度有人玩3 play。」(呢度有人換衫被。)
差佬：「人地玩3 play又關你咩事呀？你想玩理一份呀？」
阿婆：「我個「西」俾人屌左！」(我個位俾人調左！)
差佬：「下！阿婆你俾人老強？邊個咁慷慨呀？真係辛苦佢喎！」
阿婆：「係黐線基鳩。」(系慈善機構。)
差佬：「咁個黐線既基佬係點架？」
阿婆：「屌我個『西』果個唔知去左邊。」(調我個位果個唔知去左邊。)
差佬：「咁而家個現場環境係點架？」
阿婆：「而家呢度D人玩完3 play，但係D帶套既有好多精，我唔想要帶套果D，
但係就冇精。」 (而家呢度D人換完衫被，但係D大套既有好多淨，我唔想要大套果D，但係就冇淨。)
差佬：「哦！阿婆你想同人打真軍下話！？睇唔出阿婆你一把年幾都幾識享受喎！不過人地冇曬精都幫唔到你啦！」
阿婆：「咁你地有毛？」(咁你地有冇？)
差佬：「我就有毛！不過我D師兄就唔知，不過我地有冇毛又關你咩事呀？」
阿婆：「呢度冇曬套(呢度冇細套)，不如你俾我呀！」
差佬：「套我就有，不過你要咩size呀？」
阿婆：「我要細碼。」
差佬：「我得中碼套咋喎，咁你要唔要呀？」
阿婆：「要要要！差佬哥哥你真係好人！」
差佬：乜我唔係好撚西咩？咁你幾時黎差館囉呀阿婆？」
阿婆：我囉全條周周過來。(我落完田就走過來。)
阿婆係窮人就個個都知，所以佢是住是天橋底，但是經濟差了很多，就多左人住橋底。今日又來了兩個新住客，一個自閉，另一個就好暴粗，見乜就踢乜....阿婆好驚出事，所以佢又報警...
婆：「喂，呢度是咪鳩鳩鳩？(呢度是咪999?)」
警：「阿婆，又係你呀！你係咪玩野啊？今次又乜事呀？」
婆：「呢度有個自慰仔！」(呢度有個自閉仔)
警：「阿婆，你都幾好艷福喎，成日都有呢D野睇，人地自慰又關你乜事？」
婆：「佢硬狗狗係度"作"下"作"下！(打飛機的動作)(佢on狗狗係度"賊"下"賊"下)」
警：「打飛機緊係硬啦，咁又點呀？」
婆：「仲有個人果度粗！」(仲有個人好暴躁!)
警：「阿婆，"莊"人果度犯法喎，唔好"莊"啦，粗都同你冇關啦。」
婆：「果度粗既週圍射野！」(好暴躁既週圍踢野!)
警：「咁你而家點？」
婆：「我好想口交！」(我好想求救)
警：「阿婆你都幾淫，幾廿歲都諗埋D咁既野！」
婆：「你可唔可以教我？」 (你可唔可以救我)
警：「我而家教唔到你喎，你行過去問下佢地！」
婆：「我驚佢射我塊面！」 (我驚佢踢我塊面)
警：「你話你都幾廿歲，叫佢就住唔好顏射o羅！」
婆：「我好想快D做。」(我好想快D走)
警：「咁你慢慢享受啦！」
之後就收左線！

李宗伟（马来西亚） 对 林丹 （中国）奥运羽毛球总决赛

王者之战来临了！！ 非常有看头的奥运羽毛球总决赛。
在这个星期日总决赛8月16日
6。30PM 正式上演！！
期待！期待！！

伟哥!!加油！！加油！加油！

李宗伟（马来西亚） VS 林丹 （中国）

李宗伟-加油！！

奥运会过了几天， 大马派出的选手都一一的败阵下来， 士气大跌，马来西亚现在唯一希望，就是
待会的羽毛球项目：6.30pm

男子单打半决赛
李炫一 vs 李宗伟

宗伟, 加油,加油,加油!!
赢了有1 百万！！

我回来啦！！

澄淀了整个星期，终于要恢复正常作息。

恢复工作
恢复放空
恢复幻想
恢复恢复恢复恢复恢复


恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复
恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复恢复当中。。。

身心平衡的第二部曲：創造快樂

最近看了一部電影－深夜加油站遇見蘇格拉底。有別於一般勵志電影，電影中象徵「智者」的加油站老工人不斷地以剝洋蔥式的方法，教導年輕的男主角一個重要的人生課題：幸福與快樂的秘訣不在於你擁有多少，而在於追尋的過程中你所創造出來的體驗。

創造快樂的五個方法
看完這部電影之後，不禁讓我想起前一陣子治療過的一位女病人…四十多歲的她有一對可愛的兒女，老公的事業發展也非常順利，絲毫不必擔心經濟的匱乏。過著人人稱羨「貴婦」生活的她，兩年前開始發現自己經常無故心慌甚至哭泣，經診斷確定是恐慌症。像這樣的臨床案例近年來越來越多，而是否能夠痊癒的關鍵經常在於心理治療師能否重建病人「創造快樂」的內在能力！
雖然每個人快樂的來源不一樣，感受的強度也大異其趣，但是從正向心理學以及身心醫學的研究當中，可歸納出四個創造快樂的實際方法。

方法一：減少自我批評
我們每個人都曾經懊悔地自言自語…「都是我不好，如果我當時能多注意一點就好了」、「都怪我，我真是太笨了」、「為什麼我不忍一忍，非要吃下那塊蛋糕呢」…。這些負面的自我批評，有時就像是膝蓋骨被敲時的一種反射動作，幾乎不經思考就出現了。一個原本再有自信的人，如果每天日積月累經歷這些負面的自我批評，自信心終究會被消磨殆盡！
或許有些人不同意，但是從治療憂鬱症患者的經驗中，我認為儒家文化中強調的「嚴以律己，寬以待人」或許該爲這種負面心態付上一點責任。所以，當下一次你發現自己又開始過分地責怪自己時，不妨找一張空椅子放在你對面，發揮一點想像力，假裝你的好朋友正遭遇你的情況，你會如何地安慰他或提供他客觀的意見呢？大多數做過這個練習的人都同意，通常我們給別人建議時都會比給自己建議來的更具「同情心」和「建設性」。停止以負面的自我批評鞭打自己並不是一種自我放縱，而是一種自我寬容，更是創造快樂重要的第一步。

方法二：開放你的心胸
我有時候幫企業進行教育訓練，為了幫助員工了解「即使遇到同一件事情，每個人的反應都可能不同」這個重要的概念，我會給大家先看一則小故事，然後再請每個人根據自己的直覺依序排列對故事中幾個人物的評價，由「最欣賞」、「其次欣賞」一直到「討厭」、「最討厭」。幾乎沒有例外地，每堂課都會發生某位學員最討厭的角色，恰巧是另一位學員最欣賞的角色！這時候，我都會把握這難得的機會，讓大家了解其實造成這些差異的背後，都是個人的「價值觀」在作祟。經過解說後，絕大多數的學員都能「理解」並「尊重」同事之間不同的價值觀。但是如果這些價值觀的差異發生在你跟伴侶或家人之間，要做到同樣的「理解」並「尊重」，經常是非常困難的。因為我們會開始自問「為什麼他不多體諒我一點？」「當夫妻這麼久了，我竟然還無法改變他（她）這一點！」
如果你也跟許多人一樣，正在為類似的問題煩惱，不妨稍微停下手邊的工作，境下心來想一想：你跟伴侶（男女朋友）的親密關係從哪一刻開始變的苦澀？你跟同事之間的人際關係又是從哪一刻開始變的緊張？答案是「當每個人開始只想到自己」！當「我」的意見開始變的比「你」的意見更重要，「我」的判斷開始變的比「你」的判斷更正確，「我」的感受開始變的比「你」的感受更深刻的時候，小心！對方正開始遠離你。要改變這種情況只有一種方法，誠摯地讓對方感受到你的「同理心」，也就是雖然你不一定「同意」他的看法或判斷，但是你願意嘗試「理解」對方思考的出發點，並「尊重」對方此時此刻的感受。
記住，在親密關係中，證明對方「錯」並不代表你是對的，反而是證明你缺乏從對方的角度看待事情的同理心。

方法三：培養同情心
和同理心（empathy）不一樣，同情心（sympathy）不是一種技巧而是一種態度。這種態度原本應該是生而具備，但如果長期過度暴露於人類痛苦（例如最近四川大地震現場的救災人員），有可能因而造成憐憫心或同情心喪失。不諱言地說，有些跟我一樣長期從事精神醫療的同僚們，也曾經罹患了所謂的「同情心疲乏症候群」（compassion fatigue syndrome）。在大眾傳媒普遍渲染暴力和災難事件的今日，越來越多的現代人也開始成為同情心疲乏症候群的高危險群了。
有些人會質疑：當我自己情緒都很差的時候，怎麼可能還對別人有同情心呢？這種想法的背後表示你認為同情心是「施捨」給別人的。但事實上感受快樂與一個人的同情心的關係可深了！一個富有同情心的人，會深刻地感受他人的失落，並且願意緩解他人的痛苦。記得一開始寫道「幸福與快樂的秘訣不在於你擁有多少，而在於追尋的過程中你所創造出來的體驗」嗎？當一個人容易體會別人的失落，自然就容易珍惜自己所擁有的一切，而且在嘗試緩解他人痛苦的努力中，無形中創造出難以言喻的喜樂體驗。

方法四：感恩散步
我們每個人每天都要說好幾回「謝謝」…當你要進入一棟大樓時有位好心人幫你拉開沉重的大門，你說聲：謝謝！到商店找不到你想買東西，熱心的店員幫你翻箱倒櫃找到了，你說聲：謝謝！但是，謝謝並不等於感恩。
「感恩」是一種心態，僅僅是察覺到你面前有一份禮物（不管這禮物是什麼），並且真誠欣賞它的價值與存在，就是感恩。聽起來很單純，但是很簡單嗎？一點也不！不信的話試著問問自己：最近一次你真正有「感恩」的經驗是多久以前？
我有個方法值得推薦給大家：15分鐘的感恩散步！
放下你手中的工作，到住家或公司附近的公園散步15分鐘。首先，在這15分鐘內儘量不要想到工作或是人際方面的問題。其次，將注意力放在雙腳與地面接觸時的知覺，雙腿擺動時肌肉的彎曲與伸張，以及呼吸是否逐漸變的越來越暢快。接下來一邊走路一邊將你的心思轉移到令你生活品質變好的「有形」事物上，例如喜愛的車子、舒適的房子、有成就感的工作…等。最後再想想所有令你生活品質變好的「無形」事物上，例如滿意的伴侶關係、健康的身體、有創造力的腦袋…等。

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有求必應黃大仙

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事業 - 劉向得志（上吉）
籤文意思
劉向，漢室皇冑，因勸諫曾下獄，獄中堅持苦讀，後獲平反，出人頭地。太乙，天神中最尊貴者。太乙神仙燃藜作燈照明劉向，是有大貴人相助，天時盡得之吉祥寓意，是一支很好的籤。求得者假如能把握良機，未來數年必定有一番成就。籤意是：太乙神仙燃藜為燈，照我讀書，十年寒窗下的辛苦用功，終於是舒一口的時候了。看我身穿錦袍，揚眉吐氣，坐著四匹馬拉的高車，前呼後擁，多快樂。
解說
事事順景。

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